Fahrrad- und Pedelectraining für Erwachsene – Fit und sicher mit dem Fahrrad

Es gibt immer mehr Erwachsene, die das Radfahren wieder für sich entdecken. Denn Radfahren ist eine gute Möglichkeit, leistungsfähig und beweglich zu bleiben. „Mit der Kampagne „FahrRad in Aachen“ möchten wir erreichen, dass mehr Aachenerinnen und Aachener mit dem Fahrrad unterwegs sind. Dies gilt natürlich für alle Altersgruppen“, erläutert Dr. Stephanie Küpper, Projektleiterin der städtischen Kampagne. Dabei ist der Aspekt der Verkehrssicherheit sehr wichtig. „Fahrradfahrer haben keine Knautschzone und daher ist es wichtig sich auf dem Fahrrad sicher zu fühlen.“
Aber auch immer mehr Radfahrer steigen auf das Pedelec um. Leider steigen die Unfallzahlen – auch wenn man die wachsenden Verkaufszahlen mitberücksichtigt – deutlich überproportional.
Aus diesem Grund bietet die städtische Kampagne „FahrRad in Aachen“ in Zusammenarbeit mit Holger Sievers, Cycling Academy zwei unterschiedliche Trainingsprogramme an. Zum einen für Radfahrer, die Fahrrad fahren können sich jedoch unsicher fühlen und die Fahrpraxis auffrischen möchten. Dieses Angebot soll vor allem dazu beitragen, die Freude am Fahrradfahren möglichst lange aufrecht zu erhalten und gleichzeitig Verkehrsunfällen vorzubeugen.
Zum anderen ein Pedelec Sicherheitstraining. Hier lernen die Fahrer anhand spezieller Übungen sich mit der Technik vertraut zu machen. Dabei übt der Fahrer das Anfahren, speziell das Anfahren am Berg, Handling und Kurven fahren. Sinn eines solchen Fahrtrainings ist es, ein Gefühl für das Pedelec zu entwickeln und damit dann sicher im Straßenverkehr fahren zu können. Aufgrund der zusätzlichen Motorkraft eines Pedelecs und dem höheren Gewicht fährt sich ein Pedelec anders als ein herkömmliches Fahrrad. „In den Kursen lernen die Fahrer eine Verbesserung der Radbeherrschung und der Fahrtechnik. Daneben widmen wir uns der richtigen Sitzposition auf dem Fahrrad, damit keine Verletzungen durch Fehlbelastungen auftreten“, erklärt Dr. Stephanie Küpper.