Begrünte Vorgärten steigern das Wohlbefinden der Bewohner nachweislich und machen Städte lebenswerter. Sie tragen dazu bei, die Artenvielfalt zu erhalten und die negativen Auswirkungen des Klimawandels zu dämpfen. Trotzdem werden zunehmend Kies- oder Schottergärten angelegt, die mit ihrer Versieglung dazu beitragen, dass sich die klimatische und ökologische Situation im Wohnumfeld verschlechtert. Gründe hierfür sind oft die vermeintliche Pflegeleichtigkeit und der Anspruch der modernen Ästhetik. Dabei tut Aufklärung Not, denn Kies- oder Schottergärten sind pflegeintensiver als gedacht. Dagegen sind pflegeleichte, begrünte Vorgärten einfach und schnell angelegt. Schon mit etwas Planung und know how lassen sich attraktive blühende Oasen schaffen.

Interessenten können sich in der Eilendorfer Filiale der VR Bank über die zahlreichen Möglichkeiten zur Begrünung von Vorgärten informieren. „Die Geschäftsstelle öffnet für Sie auch zum „Tag der offenen Tür“ des Eilendorfer Bezirksamtes am Samstag, dem 7. Mai 2022. Hier haben Sie die Möglichkeit, sich außerhalb des Regelbetriebs die Ausstellung „Leben in blühenden Vorgärten“ anzusehen und sich bei der eigenen Gestaltung des Vorgartens inspirieren zu lassen. „Die Mitarbeiter der VR Bank in Eilendorf freuen sich auf Ihren Besuch“, so Geschäftsstellenleiterin Andrea Hillemacher. Die Ausstellung wird am Freitag, dem 29. April 2022 eröffnet und kann anschließend drei Wochen lang zu den normalen Öffnungszeiten besichtigt werden.

In der Bannerserie wird der Mehrwert begrünter Vorgärten unter verschiedenen Aspekten beleuchtet. Dabei stehen nicht nur die klimatischen und ökologischen Aspekte im Brennpunkt sondern auch die Steigerung der eigenen Lebensqualität vor der Haustür und im Wohnumfeld. Außerdem werden vielfältige Gestaltungstipps für einen pflegeleichten und blühenden Vorgarten vorgestellt. Die Ausstellung wurde gefördert mit Mitteln des Landes Hessen: Hessisches Ministerium für Umwelt, Klimaschutz, Landwirtschaft und Verbraucherschutz, Integrierter Klimaschutzplan Hessen 2025.

Da die große Frühjahrsputzaktion der Stadt Aachen auch 2022 Corona – bedingt nicht stattfinden konnte, hat sich eine kleine Gruppe von etwa 20 Leuten im Februar selbst organisiert und einen kleinen Frühjahrsputz gemacht. Die private Aktion wurde von Heribert Leuchter initiiert und vom Stadtbetrieb unterstützt. So wurden Müllsäcke, Zangen und Handschuhe wie auch in allen Jahren vorher vom Stadtbetrieb gestellt, und der gesammelte Müll wurde auch vom Stadtbetrieb entsorgt.

Die ‚Frühjahrsputzer‘ trafen sich am späten Vormittag am Severinusplatz und sammelten zwei Stunden lang im Dorf Müll. „Es bedarf nicht immer einer großen Aktion der Stadt Aachen um selbst aktiv zu werden. Jeder kann vor seinem eigenen Haus für ein sauberes Umfeld sorgen“, so die Idee von Heribert Leuchter.

Darüber hinaus fielen den Müllsammlern auch die zahlreichen Zigarettenkippen vor Schulen und Kindergärten auf, diese sind besonders umweltschädlich, und mit ein bisschen Achtsamkeit jedes Einzelnen lässt sich dieses Müllproblem sicher vermeiden.

Nach wie vor ist ebenfalls der Hundekot auf den Eilendorfer Bürgersteigen und auf Feldern ein Problem. Auch hier muss nur jeder Hundehalter für seinen eigenen Vierbeiner die Verantwortung übernehmen, und die ganze Gemeinschaft würde davon profitieren!

Der Rumpf schützt die Wirbelsäule vor auftretenden Belastungen, beim Sport und im Alltag. Er ist die Mitte des Körpers und deswegen an jeder Bewegung beteiligt. Bei Alltagsbewegungen ist die Stabilität des Rumpfes besonders wichtig, um Verletzungen und Erkrankungen des Rückens vorzubeugen. Daraus folgt: Eine stabile Mitte ist eine bessere Mitte!

Durch gezieltes Mobilisieren der Wirbelsäule und Kräftigen der Rumpfmuskulatur wird ein starker Rücken trainiert. Geschult wird ein besseres Zusammenspiel von den kleinen Muskelgruppen, die für Stabilität sorgen. Ganz nebenbei werden so auch die großen Muskelgruppen trainiert und beweglich gehalten, um Schmerzen zu lindern und um ein besseres Körpergefühl zu bekommen.

Jeder profitiert vom Training, ob Fortgeschrittene oder Anfänger*innen. Die Übungsleiterin, Lena Roßkamp, kann als Physiotherapeutin auf die verschiedenen Leistungsniveaus eingehen und das nötige Hintergrundwissen vermitteln. Bei Interesse wenden Sie sich an Sandra Broichhausen, Tel. 02404/90012, um ein Probetraining zu vereinbaren.

Rumpf ist Trumpf! Findet immer mittwochs von 20 bis 21 Uhr in der Turnhalle von-Coels-Straße unter der Leitung der ausgebildeten Physiotherapeutin Lena Roßkamp statt.