Fitnessangebot in der OT

FitnessgeräteMit dem neuen Fitnessschrank bekommt die OT Eilendorf ein multifunktionales und dazu auch noch stylisches Highlight für ihren Fitnessraum. Ursprünglich war der Raum mit zahlreichen einzelnen Fitnessgeräten bestückt. Diese haben sehr viel Platz weggenommen, wurden nicht immer sachgemäß benutzt, und sie waren zum Teil auch defekt. Da der Fitnessraum auch ein multifunktionaler Raum ist, musste eine Lösung her, die sowohl Platz sparend als auch einladend für die Jugendlichen ist wieder zu trainieren. Bis auf das Laufband wurden alle Fitnessgeräte entfernt und durch den „Gymfurn – Epeius“ ersetzt. Dieser Wunderschrank hat seinen Namen aus der griechischen Mythologie. So wie das Trojanische Pferd des Zimmermanns Epeius aus dem Epos „Ilias“ des Dichters Homer, ist auch der Gymfurn-Epeius-Fitness-Schrank auf den ersten Blick gut getarnt und verrät nichts über sein Inneres. Im Inneren des Schranks versteckt sich jedoch alles, was es für ein Krafttraining benötigt. Ende September durften sich eine Handvoll Jugendlicher bei einer Einführung von dem Konzept überzeugen. Florian Schmetz, Entwickler und Vertreiber des „Gymfurn – Epeius“, stellte den Interessierten anhand von einigen Übungen die zahlreichen Möglichkeiten des Schrankes vor und gab dabei auch Tipps zur Sicherheit und zu richtigen Trainingsmethoden. Früher gab es ein Gerät mit einer Übung. Jetzt gibt es dank der Kombination aus Sprossenwand, Ringen und Trainingsbank, mit Bändern und Gewichten, zig- fache Möglichkeiten alle Muskeln zu fordern. Im Handbuch mit Anleitungen, ebenfalls inklusive, sind Trainingsvorschläge zu finden.

Tipps vom Fachmann zum Aufwärmen, richtigem Trainieren und auch zur Erholungsphase wurden von den Jugendlichen gerne angenommen und wurden sicher nach der Einführung direkt in die Tat umgesetzt. Ab sofort dürfen Jugendliche ab 15 Jahren im Fitnessraum der OT Eilendorf trainieren.

Die Anschaffung des Fitnessschranks wurde durch den Städtischen Fond „Aufholen nach Corona“ möglich gemacht.